Минус 46 кг за 10 лет: Надежда Ангарская рассказала правду о своем похудении

Актрисе Надежде Ангарской постоянно задают вопросы, как ей удалось снизить вес и сложно ли его удерживать. Звезда решила приоткрыть тайну своего преображения, рассказав, какой непростой путь прошла.

Надежда Ангарская

Публике очень сложно угодить: когда женщина стройная, фанаты умоляют съесть пирожок, прибавив килограмм-другой, а то и громогласно ставят диагноз «анорексия»; представительницы же прекрасного пола с формами регулярно слышат, что им пора зашить рот, перестать есть и заняться наконец-то собой.

Надежда Ангарская долгое время была среди тех звезд шоу-бизнеса, кому советовали худеть. Когда она заметно снизила вес, ее формами тут же озаботились, посчитав, что она изнуряет себя голодовками и физическими нагрузками. При этом большинство подписчиков артистки постоянно задается вопросом, как ей удалось так кардинально поменять размер одежды, а, главное, как удается удерживать результат. На днях звезда решила ответить всем и сразу.

«На 46 кг я похудела примерно за 10 лет.

Это вечная борьба: -15кг, +5кг, -10кг, +10кг. Прям тяжелый процесс… Во время беременности я набрала 22 кг, при том, что до этого было уже минус 30 кг.

Что я делала:

1-ое и самое главное — это правильное питание — от него зависит 80% результата/

2-ое — спорт помогает снизить инсулин и сахар, а значит организму уже не нужно будет много сладкого.

Снизить инсулинорезистентность также очень важно, в этом большая заслуга моего эндокринолога.

И этот путь продолжается, я все еще иду к своему желанному весу»

Надежда Ангарская

Надежда добавила, что когда похудела на 30 килограммов, почувствовала себя прекрасно, настоящей Дюймовочкой. Она призвала всех, кто также снижает вес, не опускать руки. Откаты и срывы возможны, ведь мы живые люди, у всех бывают стрессы. Эта борьба бесконечна, констатирует Ангарская.

Поклонники пожелали Надежде дальнейших успехов, а еще констатировали, что сегодня она действительно прекрасно и очень соблазнительно выглядит.



Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: